Mug Cake de Almendra y Avena.

Quereis probar este  Mug Cake rápido y saludable  de Almendra ?

¿Cuanto tiempo dedicas a tu desayuno diariamente ? ⠀

¿Poco porque vas a toda leche ?⠀ Hay días que no nos dan para nada y no tenemos nada listo o  simplemente no nos apetece liarnos .

Si eres de esas personas toma nota de este MUG-CAKE.⠀

  • Saludable
  • Sencillo .⠀
  • Se hace muy rápido.

 

Ingredietes

  • 35 gr de harina de avena ( copos molidos )⠀
  • 15 gr de harina de Almendra .⠀
  • 1 huevo⠀
  • 15 ml de Manteca de cacahuete ⠀
  • 40 gr filmjölk ( o queso batido )⠀
  • 1,25 ml de levadura
  • sal⠀
  • semillas de amapola ⠀
  • Especias al gusto


Elaboración

Ya sabeis que es facilísimo

  • mezclamos todo
  • ponemos en una taza engrasada
  • Lo ponemos minuto y medio en el micro


Y listo mi desayuno o merienda en menos de 5 minutos ⠀

Recomendaciones

  • Decorar y poner de topping lo que mas os guste para hacer un desayuno completo . Imaginación al poder !!!⠀
  • si lo queréis endulzar, poner 1 cucharada de pasta de dátil.⠀
  • Usar esta receta como base y hacer modificaciones para tener mug cake diferentes  ¡¡¡

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