La empanada de bonito es una de las más fáciles y conocidas, además de la de bacalao. En esta ocasión os cuento cómo hacerla con bonito fresco y con una masa diferente, sin levadura y con un reposo largo. Es una masa muy crujiente y a la que haremos los plegados como si fuera hojaldre. El secreto de esta masa está en utilizar buenas harinas, en estos plegados y el reposo largo en la nevera.
Y si no tenemos bonito fresco, podemos hacerla con el bonito casero también. A continuación os cuento cómo hacer esta empanada de bonito paso a paso.
Ingredientes.
Para la masa.
- 400 g harina del país o harina panadera
- 100 g de harina de centeno blanca
- 100 g de aceite de la zarangallada o AOVE
- 200-250 ml de cerveza o agua
- 1 cucharada de pimentón (dulce o picante, al gusto).
- 7 g de sal(1 cucharada de café)
Para el relleno o zarangallada.
- 3 cebollas medianas.
- 300 ml de aceite de oliva suave
- 350 g de bonito fresco o 350 g de bonito en conserva escurrido
- 1 tomate natural pelado y troceado o 2 cucharadas de tomate troceado si es de bote.
- 2 hojas de laurel
- 1 cucharadita de pimentón
- Una pizca de sal.
- Pimiento asado (aquí puedes ver como hacerlos)
El paso a paso.
Preparamos la zarangallada.
Pelamos y cortamos 3 cebollas medianas en juliana y ponemos una sartén a fuego medio con el aceite. Cuando esté caliente añadimos la cebolla y el tomate cortado, el laurel, una cucharadita de pimentón, la sal y lo dejamos pochar a fuego muy suave durante un par de horas. Cuando está lista la cebolla, cortamos el bonito, si lo usamos fresco y se lo añadimos. Lo removemos todo bien con mucho cuidado y lo dejamos cocinar unos 5 minutos. A continuación, apagamos el fuego y dejamos que se enfríe, para poder utilizar el aceite en la masa pero frío. Una vez frío, hacemos la masa utilizando el aceite y guardamos el relleno con la masa en la nevera hasta el día siguiente que haremos la empanada.
Preparamos la masa
Ponemos todos los ingredientes en la cubeta de la amasadora y lo mezclamos todo hasta tener una masa elástica y suave. La pasamos a la encimera y le hacemos unos pliegues como si fuera el hojaldre. Estiramos la masa con un rodillo formando un rectángulo, y la plegamos. La estiramos de nuevo dejando la abertura de los pliegues a la derecha y hacemos los plegados. Repetimos este proceso una vez más y finalmente guardamos la masa en la nevera hasta el día siguiente que montaremos y hornearemos la empanada.
Montamos la empanada.
Podemos preparar la empanada el mismo día, o como en mi caso preparar la masa y la zarangallada un día y montamos y horneamos la empanada al día siguiente. Siempre es mejor repartir el trabajo y sobre todo el reposo de la masa.
Dividimos la masa, estiramos una mitad y la ponemos en una fuente de horno forrada con papel de horno, asegurándonos que sobresale masa por los lados para luego poder cerrar nuestra empanada. Colocamos el relleno bien escurrido y repartido y encima unos pimientos del piquillo. (yo puse una mitad con pimientos y la otra mitad sin ellos, pero esto es al gusto)
Estiramos el resto de la masa con el tamaño y forma de nuestro molde, y este caso nos aseguramos que la masa no sobresale, Si nos sobra masa la recortamos y la reservamos para adornarla.
Cerramos nuestra empanada, haciendo los borde o el repulgue, cogiendo la masa de abajo y plegándola. Podéis ver un vídeo de cómo hacerlo aquí.
La adornamos con la masa que sobra y pincelamos con el aceite que nos quedó. Una vez la tenemos lista, la horneamos a 220º C con calor arriba y abajo durante unos 45 minutos. Una vez lista y crujiente, la retiramos del horno y la dejamos enfriar para comer. Y otra alternativa que también triunfa son las empanadillas de bonito, que podéis ver aquí.
Hola. Aunque vivo en Galicia, aún no tengo claro a qué harina le llamáis harina del país.
Gracias
Hola Fátima. Fariña do pais, es harina del trigo autoctono de Galicia que en algunos lugares todavía se siembra. En grandes superficies puedes encontrar la de El molino del abuelo.