Estos batidos de frutas con avena que me hago en 5 minutos están empezando a ser un básico en algunos días de la semana. Este batido de pitaya y avena es además de rico, sano y nutritivo y con un montón de propiedades beneficiosas para mi salud. 

batido de frutas

Ingredientes

  • suero de leche
  • media pitaya roja
  • una cucharada de avena
  • manteca de frutos secos
  • canela
  • jenjibre

Elaboración paso a paso 

Lo hice en el blender, la batidora de Magimix y queda con una textura fantástica. 
Preparamos y pelamos la fruta y la troceamos. Ponemos la fruta troceada en el vaso y cubrimos con suero de leche (o cualquier bebida vegetal). Le añadimos el resto de ingrediente y  le damos a triturar. En medio minuto la tenemos lista. 

A veces me los tomo por la mañana, otras veces a media mañana, si me entra el hambre o cuándo meriendan los niños, si le hago batido a ellos yo me animo también.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.