Una de mis asignaturas pendientes con los niños es que coman avena. Esta es la receta perfecta de gachas de avena y chocolate que les encantarán a tus hijos. O para los no tan niños, pues no a todo el mundo le resulta fácil o les gusta la avena, y creo que esta es una receta ideal para principiantes.

Y además al final viene con un vídeo cortito de como las hice, para que no se os escape nada.

Unas gachas de avena y chocolate ideal para los niños,  y que empiecen a comer avena en los desayunos o para meriendas. Al menos en mi caso no ha sido fácil hasta el momento, y la verdad es que con esta receta han empezado.

Os cuento cómo las hice.

Ingredientes.

  • 50 grs de copos de avena.
  • 200 grs de leche entera
  • 5 grs de cacao en polvo
  • 1 huevo
  • 3 grs de sal
  • canela en polvo al gusto
  • 25 grs de azúcar (40 grs de sirope de confitar naranja).

El paso a paso.

  1. Pesamos y medimos los ingredientes.
  2. Mezclamos todo en un cazo y lo acercamos al fuego
  3. Removemos constantemente hasta que empieza a espesar ⠀
  4. y en unos 10 minutos estarán listas
  5. Las aparto del fuego y las echamos en un bowl
  6. ponemos el topping que mas les guste.

 

Además de ser un desayuno o merienda nuevo y diferente a la que recurrir y  añadir una receta nueva en el menú que son las gachas de avena, cambiando los  topping que le pongamos nos va a dar muchas variantes.

  • Frutas y plátano deshidratado.
  • yogurt, manteca de frutos secos y fresas
  • kiwi , yogurt y coco.

Os animáis a probarlas?

Os dejo además un enlace a un video corto para que veáis lo fáciles y rápidas que son y que nos quitan de un apuro.

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