Como hacer un helado rápido fácil y saludable de yogur griego , plátano.

A mis hijos los vuelve loco la mezcla , pero sin helar .

Se lo toman para desayunar algún día de la semana, como postre o para merendar .

Y la pelea está en la cantidad de manteca de frutos secos y pepitas de chocolate negro ¡¡¡¡

Por eso, a pesar de ser saludable no se lo dejo tomar todo lo que ellos quisieran , y siempre controlando esos ingredientes  ¡¡

Pues el otro dia querian hacer helado y me dije .. si esto les gusta, vamos a hacer helado

Facilísimo y delicioso de bueno

 

 

Os cuento como lo hice

Ingredientes

  • 200 grs de yogurt griego ( yo use fage )
  • 1 cuharada de manteca de frutos secos
  • 1 platano
  • leche condensada( opcional)
  • crema de chocolate( yo usé esta )

Elaboración .

  1. pesar y medir los ingredientes .
  2. ponerlos en un procesador de alimentos y mezclar.
  3. Echar en los moldes.
  4. congelar un mínimo de 4 horas .
  5. y listos para degustar.

 

Utensilios que usé.

  • vaso americano
  • moldes de helado Lekue
  • congelador

 

Aquí son un éxito, también como helado , y ya véis lo fáciles que son .

Os animáis a probarlo.

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